Coaching ist eine Beratungsmethode, die besonders dazu geeignet ist, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken und Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele und Wünsche nachhaltig zu erreichen.

Im Gesundheitscoaching geht es vor allem darum, gesundheitsfördernde Ziele zu benennen und Sie bei der Umsetzung von gesunden Veränderungen zu unterstützen. Ziel eines Gesundheitscoachings ist immer, Sie und Ihre Gesundheit zu stärken und zu erhalten!

"Coaching kann sich auf viele verschiedene Lebensbereiche beziehen und ist immer Hilfe zur Selbsthilfe!"

Sie sind Experte für sich, Ihren Körper, Ihr Leben und kennen sich selbst am besten. Sie tragen bereits viele Fähigkeiten und Lösungsansätze in sich, um Ihr Leben gesund und selbstbestimmt zu gestalten. Manchmal sind diese im Alltag verschüttet, aber in der Regel wissen Sie genau, was Ihnen gut tut und Ihre Gesundheit unterstützt. 

Deswegen ermutige ich Sie in unseren Gesprächen dazu, auf Ihr vorhandenes Wissen und Ihre Kompetenzen zurückzugreifen und diese auszubauen. Dabei stehe ich Ihnen mit medizinischem Fachwissen und meiner Erfahrung als Gesundheitscoach zur Seite. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für Ihre Gesundheit, die zu Ihnen passen und sich in Ihren Alltag integrieren lassen, denn besonders die werden Sie engagiert und nachhaltig umsetzen.

Ein guter Coach stellt vor allen Dingen die richtigen Fragen, damit Sie Ihre Antworten finden. 

Gesundheitscoaching ist ein Weg sich selber (wieder) näher zu kommen. Nehmen Sie sich Zeit für sich und hören Sie in sich hinein:

• Was brauchen Sie, damit es Ihnen gut geht? 
  
• Welche Veränderungen sind dafür sinnvoll? 
  
• Wo wünschen Sie sich mehr Fähigkeiten und Handlungsspielräume? 
  

Zur Beantwortung dieser Fragen biete ich Ihnen meine Beratung und Begleitung an. 
 

Ich berate Sie gerne in persönlichen oder telefonischen Gesprächen!

Coachingtelefon und Beratung 0176-610 92 490